Kategorie Strava

Jíte příliš mnoho? Měřte jídlo rukama pomocí tohoto nového průvodce!
Strava

Jíte příliš mnoho? Měřte jídlo rukama pomocí tohoto nového průvodce!

Měřte jídlo rukama Angličtí odborníci na výživu vydali podivného průvodce, jak bojovat s nadměrnými stravovacími návyky. Podívejte se, jak měřit to, co jíte, holýma rukama. Kolik jídla jíte, abyste zůstali ve stejné linii a zabránili obezitě? Ve skutečnosti jsou kromě koření a výběru potravin důležité velikosti porcí a Britská nadace Společnost Nutrition vydala „praktického“ průvodce, který má lidem zabránit v přejídání.

Čtěte Více

Strava

Jíte příliš mnoho? Měřte jídlo rukama pomocí tohoto nového průvodce!

Měřte jídlo rukama Angličtí odborníci na výživu vydali podivného průvodce, jak bojovat s nadměrnými stravovacími návyky. Podívejte se, jak měřit to, co jíte, holýma rukama. Kolik jídla jíte, abyste zůstali ve stejné linii a zabránili obezitě? Ve skutečnosti jsou kromě koření a výběru potravin důležité velikosti porcí a Britská nadace Společnost Nutrition vydala „praktického“ průvodce, který má lidem zabránit v přejídání.
Čtěte Více
Strava

Věda vysvětluje 12 způsobů přerušovaného půstu, který dokáže rychle rozpustit nežádoucí tuk

Při prohlížení některých materiálů na hubnutí vidím tento termín, který mi napadá ... „odolnost proti hubnutí“. WOOHOO! Ve skutečnosti existuje jeden termín, který dokonale vystihuje moji současnou situaci, a musí existovat další, jako jsem já. Snažím se snížit svoji váhu o 7 kg. více, ale moje předchozí diety a cvičení již nejsou účinné.
Čtěte Více
Strava

Vařte si vlastní rýžové koláče

Rýžové krekry najdete v supermarketech už nějakou dobu a staly se zdravější volbou v těch okamžicích, kdy si chcete dát svačinu. Rýžové krekry jsou potravinou, která spadá do kategorie cereálie. Jedna porce rýžových krekrů (porci považujeme za 1 koláč, tedy asi 9 gramů rýžových krekrů) obsahuje přibližně 35 kalorií.
Čtěte Více