TÉMATA

Akupresura a bolest hlavy

Akupresura a bolest hlavy

Tam akupresura lze chápat jako druh akupunktury bez jehel, vůbec to nebolí, naopak, je používána a doporučována jako terapie a návraty mezi Orientály v poslední době stále více známé těm, kteří se věnují své pohodě nejen běháním nebo návštěvou kosmetičky a lékaře.

Zatím není známo, jak to je Shiatsu ale je to prastaré a s největší pravděpodobností se o něm bude mluvit stále více, v Číně se o tom mluví a praktikuje se roky, tisíce let, relaxace, pohoda a zdraví.

Akupresura a bolest hlavy

Stejně jako akupunktura, také akupresura je velmi užitečný pro ty, kteří často trpí bolestmi hlavy po obdobích stresu, únavy nebo úzkosti. Je to terapie, která dokáže obnovit rovnováhu i v obtížných případech, pokud nedojde k vážným zdravotním problémům, a odemkne energii a napětí.

Pochází z východu a snaží se přinést harmonii mezi energie „jin“ a „jang“ těla a je to nejen dobré pro tělo, ale i pro mysl, reguluje emoční stavy a může dát úlevu duchu.

Akupresura: body

Tlak by neměl být prováděn náhodně, ale zaměřené na významné body které se čas od času, v závislosti na našem účelu, mohou také změnit. I osobně, jak si můžeme také představit, protože každý z nás má svou vlastní citlivost.

Pro ty, kteří praktikují akupresura, nicméně, tam jsou "pevné" body, které jsou platné ve většině případů, jako je tomu v případě akupunktury nebo reflexologie.

Vždy z tradiční čínské medicíny dostáváme tyto indikace, body akupresura usilovat o to, aby byly podél meridiánů těla, jsou to energetické meridiány reference také pro jiné disciplíny. Dotýkat se těchto částí těla prsty ano aktivovat neviditelné energetické kanály díky nimž proudí „IQ“. To jsou energetické linky, které by nějak měly spojovat konkrétní orgány nebo sady orgánů a tím vytvořit jakýsi oběh energie, díky kterému se cítíme lépe.

Akupresura pro hubnutí

Věřte, že akupresura přímo nás přiměje zhubnout, je přehnané, protože pokud nevěříte v magii, při tlakových cvičeních na těle neztrácíte váhu, pokud neděláte nic navíc. Je však pravda, že vyváženější tělo bez energetických bloků je to určitě zdravější, orgány fungují lépe, a proto mohou vést k lepší fyzické kondici.

Totéž platí, pokud je naše nadváha způsobena stresem: akupresura to nás nutí snižovat stres a následně také ztrácet přebytečné kg, pokud zároveň dáváme pozor na to, co jíme a kolik se hýbeme.

Krční akupresura

Pokud máme krční potíže tato orientální praxe je vynikající terapií, která se snaží zlepšit. Ve skutečnosti mezi výhody, které přináší, patří také snížení celkové bolesti a protizánětlivý účinek. Kromě toho zlepšuje artritidu a zmírňuje bolesti dolní části zad a pooperační bolesti.

Ale ne každý může podstoupit akupresuru nedoporučuje se například v případě rozšířených nádorů nebo revmatoidní artritidy, poranění páteře nebo nemoci kostí, které by se mohly zhoršit manipulací s tělem. Dokonce i těm, kteří mají křečové žíly nebo jsou těhotní, je lepší se jim vyhnout.

Akupresura: úzkost

Stisknutím strategických bodů našeho těla prsty, dlaněmi, lokty nebo chodidly, která již mají zkušenosti, nám mohou dát pocit pohody a uvolnit nás. Je však důležité, aby se zasedání konalo na místě, kde se cítíme vyrovnaně a v pohodě, a aby trvalo alespoň hodinu. kromě snížit pocit úzkosti, akupresura také způsobuje nevolnost, zlepšuje hladinu energie a způsobuje uvolňování endorfinů, takže je také dobrým antidepresivem.

Akupresura: ruka

Není triviální a ani zřejmé identifikovat „magické“ body ruky, která má být stisknuta, aby se odblokovaly pozitivní energie, které máme. Z tohoto důvodu, pokud jsme přesvědčeni o vyzkoušení této terapie, je lepší číst dál základní text, průvodcelokalizace a stimulace bodů terapeutického účinkuna Amazonu za 15 eur, napsaný Wa Chen You.

Pokud se vám tento článek líbil, sledujte mě i na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

Mohlo by vás také zajímat:

  • Tinnitus: přírodní léky
  • Bolest hlavy a strava


Video: Instant Migraine Headache Relief Pure Binaural Beats. Stress Relief. VASTU Binaural Beats #11 (Leden 2022).