TÉMATA

Jak bojovat s alergiemi

Jak bojovat s alergiemi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jak bojovat s alergiemi: od přírodních antihistaminik po léky kutilství. Tipy a opatření pro účinný a levný boj proti alergiím.

Jak bojovat s alergiemi

Antihistaminika a nosní spreje nejsou jediným řešením ucpaný nosa ostatnímpříznakytypické proalergie. Klíč také spočívá ve výživě.

Podle naturopathTracey Beaulnez torontského centra Naturopathic Family Medicine, trpícísezónní alergieby měl doplňovat probiotické potraviny.

Každý organismus může těžit z účinku tzvfunkční potravinyale kdo trpíalergiebude mít prospěch dvakrát! Funkční nebo probiotické potraviny pomáhají trávicímu systému a podporují naši přirozenou imunitní obranu tím, že jim pomáhají modulovat reakce na nepříznivé účinky, aby se zabránilo alergickým reakcím.

Natasha Turner, naturopatka a autorka nejprodávanější knihy „Program na citlivost na sacharidy“, nám připomíná, že kromě probiotických potravin je nezbytné brát správné množství vitaminu C denně. Vitamin C užívaný každý den moduluje tvorbu histaminu, látky, která způsobuje alergickou reakci v našem těle. Nejlepších výsledků dosáhnete kombinací síly vitaminu C s bioflavonoidy. Z tohoto důvodu je psí růže považována za dobrou přírodní lék na alergie.

Mezi nejvhodnější bioflavonoidy abojovat s alergiemi zmiňujeme sekvercetin,ideální pro uklidnění klasických sezónních alergických příznaků, jako jsou slzící oči, rýma, svědění a senná rýma.

Ukázalo se, že kvercetin je užitečný v anti-léčbě alergie, astma, bronchitida, sinusitida, nachlazení a chřipka. Kromě 2 mg vitaminu C se pro dosažení dobrých výsledků a přirozeného boje proti alergiím doporučuje užívat asi 2 gramy denně. Potravinou bohatou na kvercetin je cibule, ještě lepší v kombinaci s mátou, která usnadňuje jeho vstřebávání (vizmáta peprná éterický olej).

Respirační příznaky a prostředí

THEpříznakynese dýchací systém (ucpaný nosastma, kýchání, kašel, namáhavé dýchání ...) lze zmírnit opatrnějším ovládáním vzduchu. Filtry a ventilační systémy pro regulaci vzduchu se důrazně doporučují v případěalergie na roztoče, alergie na pyl (sezónní alergie) a alergie na vlasy psů a koček.

Použijte filtry HEPA

Široce otevřené okno může být nejhorším nepřítelem postiženéhoalergie sezónní. Když teploty stoupají, máme tendenci otevírat okna, abychom umožnili vstup čerstvého vzduchu, a to jak v domě, tak v autě.

Kdo trpísezónní alergieby se takové věci měli vyhnout: otevření oken znamená umožnění přístupu k velkému množství látek, včetně pylu. Doporučuje se používat klimatizaci s vnitřní recirkulací vzduchu a použitím vysoce účinného HEPA filtru. Další informace o užitečnostiHEPA filtrya jak vybrat ten nejlepší proalergie, Odkazuji vás na stránku:jak čistit vzduch doma.

Alergie a oční diskomfort (pálení, slzení ...)

Mnozí podceňují význam přiměřené ochrany očí. Bez ohledu na přítomnostpříznakynese oční pavilon (hořící oči, slzící oči, zarudnutí ...), ti, kteří trpíalergieby měl vždy chránit oči.

V případěopuchlé oči a to popálení, pro okamžitou úlevu si můžete přes oči umístit obvaz namočený ve studené vodě. Je jasné, že v případěalergieje lepší vyhnout se líčení.

Noste čepici a sluneční brýle

U pylu je jedním způsobem přístupu do našeho těla oční pavilon. Ochrana očí znamená odstranění silného alergenu z těla. Chcete-li zastavit chyby 3 a 4, může obličej před pylem chránit klobouk se širokým okrajem a sluneční brýle.

Alergie na roztoče

Kromě výše zmíněných filtrů HEPA, které zlepšují kvalitu ovzduší, se u lidí trpících alergiemi na prachové roztoče nedoporučuje pouze použití akaricidů, může být dokonce nepostradatelné pro život v souladu s domácím prostředím. Veškeré informace vám odkazuji na stránku:alergie na roztoče.

Přírodní antihistaminika

Již jsme se zmíniliquercetin a vitamin C. jako ti dvapřírodní antihistaminikapro dokonalost. Mezi potraviny, které vám pomohou získat vitamin C, poukazujeme na pomeranče, papriky, mrkev, brokolici, květák, jahody, špenát, citrony, grapefruit, kiwi, rajčata, hlávkový salát a banány.

Podle quercetinu jej lze užívat s ovocným nebo zeleným čajem. Ještě lepší, pokud je obohacen několika kapkami esenciálního oleje z máty peprné.

Ribes nigrum

Theribes nigrumje užitečné pro ty, kteří trpíalergie: 50 kapek glycerin-macerátu z černého rybízu je dost, naředěno trochou vody, a je třeba je užít každé ráno před snídaní. Tento lék je užitečný pro zmírnění příznaků sezónní alergie. Takový homeopatický lék poskytuje tříměsíční kúru, během níž aktivní složky obsažené v černém rybízu stimulují nadledviny.

Černý rybíz je navíc bohatý na vitamín C, posiluje imunitní systém a poskytuje látky schopné působit proti působení histaminu, který je odpovědný za příznaky alergie.

Kde najdete černý rybíz? V bylinkářích a obchodech se specializací na homeopatie (homeopatické lékárny, farmaceutická obchodní centra ...), nebo můžete využít výhod online nákupu, například na Amazonu lze koupit láhev glycerického macerátu za cenu 14,19 eur s dopravou náklady zahrnuty v ceně.

Užitečný odkaz od Amazonu: Glycerinový macerát z rybízu negrum
Cena Amazonu: 14,19 eur

Alergie, přírodní léky a testy kutilství

Pro ostatnípřírodní prostředky pro zvětšenía prozmírnit příznakyOdkazuji vás na stránku: sezónní alergie.

Proudělej si sám testpřečtěte si stránku: jarní alergie, příznaky, testy a léky


Video: PINK Talk: Antiage a botox s Petrou Řehořkovou (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Arabar

    Potvrzuji. A na to jsem narazil. Můžeme komunikovat o tomto tématu.

  2. Ordman

    Zjišťuji, že nemáte pravdu. Jsem si jistý. Zvu vás k diskuzi.

  3. Daylan

    Jaká nezbytná slova ... skvělá, vynikající myšlenka

  4. Eikki

    Tato podmínka, už ne

  5. Tomlin

    Myslím, že nemáte pravdu. Pojďme to probrat. Napište mi v PM.



Napište zprávu