Vědomý život

10 znamení, že byste měli detoxikovat svou duši A jak to můžete udělat

10 znamení, že byste měli detoxikovat svou duši A jak to můžete udělat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Detoxikace pro tělo je zcela běžná. Naše těla absorbují tolik věcí, které pro nás nejsou dobré, že někdy musíme detoxikovat a vrátit se k základům. Mnoho lidí však neví, že totéž se může stát i naší duši. Naše mysli a těla mohou být plné negativů a věcí, které jsou špatné pro naše zdraví.

„Mnoho zdravotníků považuje depresivní přežvykování za hlavní příčinu neštěstí,“ říká Dr. Andrew Weil.

Zde je několik příznaků, na které si musíte dát pozor, kdy je čas na detoxikaci duše, a jak začít nechat věci jít a dostat duši zpět do pořádku ...

Tady je 10 znamení, že vaše duše potřebuje detoxikaci

1. Hledáte negativitu

Jak říká staré přísloví: „utrpení miluje společnost.“ Když zjistíte, že procházíte různými zdroji zpráv nebo čtete věci, o kterých víte, že vás rozruší, pak je čas udělat krok zpět a přemýšlet o detoxikaci své duše.

Negativní lidé vás mohou postupem času stáhnout dolů a možná si to ani neuvědomíte, dokud to nebude trvat dlouho. Určitě stojí za zmínku, že mezi negativním člověkem a člověkem, který prochází negativní situací, je velký rozdíl, takže mějte na paměti tuto možnost, “říká mentor obchodu Bev James.

Vypnutí zařízení a spojení s lidmi, které máte rádi, je skvělý způsob, jak přestat hledat utrpení a nakrmit svou duši špatnými věcmi.

2. Nevíte, kdy mluvíte

Zjistili jste, že většinu času, když začnete mluvit, je všechno, co říkáte, sarkastické? Máte sklon zranit city lidí nebo je nechtěně odložit? To vyžaduje detoxikaci duše. Neuvědomujete si, co říkáte, protože jste tak plní negativity. K tomu může pomoci povzbuzení ostatních a přemýšlení o laskavých věcech.

3. Vaši přátelé nechtějí být kolem vás

Pokud neustále vydáváte negativní vibrace, není divu, že vaši přátelé pravděpodobně nechtějí tolik jako vy. Toto je jeden z hlavních varovných signálů, že vaše duše potřebuje vážný detox, abyste se mohli znovu spojit se svými přáteli. Už nehledáte negativitu a obklopujete se lidmi, kteří vám dělají radost, udělají zázraky.

4. Cítíte se otupěle

Emoce jsou to, co z nás dělá člověka. Žádná emoce není špatná. Emoce jsou neutrální a díky tomu, jak s nimi zacházíme, se situace zlepšuje nebo zhoršuje. Ale když se začnete cítit otupěle a nic není dobré nebo špatné, je čas na detoxikaci své duše.

"Chronickou bolest léčíme léky proti bolesti." Léčíme nespavost léky na spaní. Problémy s nadváhou řešíme dietou a cvičením. A nejškodlivější věcí je, že ztrátu duše můžeme označit za duševní chorobu, jako je deprese, a skrýt příznaky pomocí psychiatrických léků, které mohou situaci zhoršit zasažením bandáže pomocí rány, která se nehojí pod obvazem, “říká lékař . autorka a autorka Lissa Rankin, MD.

Takže kontakt se všemi svými smysly může znovu aktivovat vaše emoce a pomůže vám uzdravit tu ránu pod obvazem.

5. Užíváte si neštěstí jiných lidí

Místo toho, abyste cítili soucit nebo empatii, když se něco pokazí jiným lidem, zjistíte, že jste rádi, že pro změnu něco není v pořádku pro někoho jiného. Jak byste chtěli, aby ostatní reagovali, kdybyste byli v jejich kůži? Upřímně čelit ošklivosti je nejlepší způsob, jak detoxikovat.

"Problém je v tom, že mnoho hořkých lidí neví, že jsou hořcí." protože jsou tak přesvědčeni, že mají pravdu, nemohou v zrcadle vidět svou vlastní chybu. A čím více kořen hořkosti roste, tím obtížnější bude jeho odstranění. “ Craig groeschel

6. Šťastní lidé vás otravují

Když budete v okolí ostatních, kteří jsou šťastní, můžete se cítit ještě nešťastnější. Můžete se cítit izolovaní od svých pozitivních emocí.

"Jednou z vlastností, kterou sdílí mnoho šťastných lidí, je schopnost přijímat věci takové, jaké jsou." I když nemáme kontrolu nad vším, co se děje ve vnějším světě, můžeme kontrolovat, co se v nás děje: jak se rozhodneme myslet, cítit a reagovat na tyto vnější situace. Kvalitu našeho života určují stejné myšlenky a činy, “říká vypravěč a spisovatel Dawn Gluskin.

Meditace a pobyt obklopený podpůrným systémem lidí, které milujete, vám pomůže odstranit tento konkrétní negativní pocit a pomůže vám detoxikovat vaši duši. Štěstí by mělo být nakažlivé, ne otravné.

7. Nespíš dobře

Nebo je pro vás obtížné usnout, usnout nebo se probudit. Možná máte noční můry, které vás probudí uprostřed noci. Tvoje duše se ti snaží hned říct, že potřebuješ detox. Meditace může být skvělým nástrojem, který vám pomůže, když znovu nastavíte svou duši a budete mít více spánku, abyste se během dne cítili pozitivně.

8. Vždy jste obětí

Alespoň tak se vidíte. Jste vždy ten, na koho se díváte zvrchu, nebo někdo proti vám udělal chybu. Pokud se ocitnete v situacích, kdy jste neustále obětí, může být čas se vážně podívat na svou duši a zeptat se sami sebe: jste zde skutečně obětí? Možná vás právě dohnala negativita.

Negativní myšlenky rodí negativní slova, která zase vytvářejí více negativních myšlenek. Trénujte se, abyste si všimli, kdy myslíte, mluvíte nebo se dokonce chováte negativně, a jakmile si toho všimnete, zastavte se a otočte to, “říká autor Dar Payment.

9. Vyhýbáte se meditaci nebo modlitbě

Tyto činnosti nás nutí trávit čas sami se sebou a svými myšlenkami v našich nejpoctivějších a nejzranitelnějších chvílích. Pokud se tomu vyhýbáte, je to pravděpodobně proto, že ve vaší duši je něco, s čím se nechcete konfrontovat. Dělejte malé kroky najednou a soustřeďte se na to, abyste každý den více a více meditovali, dokud nezačnete detoxikaci, kterou vaše duše potřebuje.

Meditace uklidňuje duši. Otočit se dovnitř je krásný způsob, jak si uklidit svá duchovní nezdravá jídla. Naslouchání vaší vnitřní moudrosti je rychlý způsob, jak se zbavit toho, co je vám k ničemu, “říká inspirativní řečník a učitel jógy Rebecca Butler.

10. Vždy se nudíš

Nic se nezdá uspokojivé. Vaše koníčky vás už nelákaly a nic nezní zábavně. Vaše duše potřebuje vážný detox, abyste se mohli začít znovu cítit citově propojeni s věcmi, které máte rádi. Oslovení vaší sítě podpory a opětovné kontaktování věcí, které máte rádi, bude dlouhá cesta.

Závěrečné myšlenky

"Když se v našich tělech hromadí špatné chemikálie, způsobují toxické přetížení." Díky tomu se můžeme cítit letargičtí nebo dokonce nemocní. Podobně se v našich tělech mohou také hromadit negativní emoce. Když to ignorujeme, může to vážně zatěžovat naši mysl, duchy a těla, “říkají Dr. Eric a Sabrina Ann Zielinski.

Naše těla a naše duše potřebují pozornost, pokud jde o negativitu a špatné věci pro nás. Mějte na paměti tyto červené vlajky, pokud vaše duše potřebuje vážný detox. Mohou onemocnět nejen naše těla, ale také naše duše a naše mysli.

Zdroj (v angličtině) Power of Positivity, LLC.

Reference
https://www.huffingtonpost.com/margaret-hyde/cleansing_b_1375150.html
http://www.huffingtonpost.co.uk/bev-james/the-6-step-negativity-det_b_17725138.html
https://drericz.com/emotional-healing/
https://www.mindbodygreen.com/0-20587/11-signs-you-need-a-spiritual-detox-how-to-make-it-happen.html


https://www.huffingtonpost.com/dawn-gluskin/positive-thinking_b_2623144.html


Video: 5 kroků ke kompletní detoxikaci (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Nixon

    Co je tedy dál?

  2. Iasius

    It is also possible on this issue, because only in a dispute can the truth be achieved. :)

  3. Lynne

    ten druhý je velmi oduševnělý!

  4. Vudogal

    Jaká slova ... super, skvělá myšlenka

  5. Shakagami

    Myslím, že se mýlíte. Mohu to dokázat. Napište mi v PM, budeme komunikovat.

  6. Addergoole

    Děkuji za blog, vše proběhlo velmi kompetentně. Přesto je samostatný lepší než livejournal a další.



Napište zprávu