Hvězdné jídlo

Jak dochucovat zeleninová mléka

Jak dochucovat zeleninová mléka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rostlinná mléka jsou nápoje, které se získávají ze semen a vody. Obsahují živiny z obilovin, ořechů nebo semen původu.

Jsou alternativou (či nikoli) k mléku živočišného původu; Jeho konzumace se doporučuje všem, zejména lidem s intolerancí laktózy, problémům a chronickým kožním onemocněním, některé obsahují lepek, takže celiatici by se měli rozhodnout pro bezlepková semínka a ovoce.

Jsou levné a snadno se připravují. Poskytují vysokou koncentraci vitamínů, minerálů a esenciálních mastných kyselin. Ideální je připravit je doma a uchovávat je v chladničce po dobu nejvýše 3 dnů.

Jejich slazení je možné, je možné použít med, cukr muscovado nebo stévii. V ideálním případě si zvykněte na původní příchutě.

Tato veganská mléka lze také doplnit ovocným nebo zeleninovým džusem (jablka, hrozny, broskve, mrkev, celer atd.). Můžeme také zvýšit jeho obsah tuku přidáním za studena lisovaných rostlinných olejů (olivový, kokosový, lněný, slunečnicový, chia, sezamový).

  • Mohou být použity jako: pijte samostatně, s infuzí, s džusy, s čerstvými ovocnými smoothies, se zeleninovými smoothies.
  • Mohou být použity k provedení: nevařené omáčky, pěna, zeleninová majonéza, zeleninová smetana.
  • Mohou být slazeny: med, cukr muscovado, namočené dehydratované ovoce (datle, rozinky, broskve ...)
  • Mohou být ochuceny: skořice, esence (vanilka, citron, máta…), zázvor, kardamomová semínka, citronová nebo pomerančová kůra (bio), čerstvé lístky máty, čerstvá stevia, svěží citronová verbena.
  • Mohou být obohaceny o: rohovníková mouka, hořké kakao, strouhaný kokos, 1 ° za studena lisované oleje.
  • Lze je seslat pomocí: textilie typu plátna, budou měkké; nebo konzumovat bez namáhání, budou drsnější.

Když si doma připravujete rostlinná mléka, existuje mezi mnoha dalšími zbytky, které lze použít k obohacení těst, náplní, hamburgerů, dezertů.

Takto se vyrábějí mléka:

Získané z obilovin: hnědá rýže, oves, quinoa, amarant, ječmen atd.,MUSÍ být vařenéobsahují škrob.
Získané ze semen: sezam, slunečnice, dýně; a sušené ovoce: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy,Neměli by být vařenéjeho vzácné živiny jsou zničeny; mohou být zahřátí.

  • skleněný mixér nebo mixér
  • mlýnek, chopper, turmix ... atd
  • jemné sítko
  • kousek bavlněné látky nebo síto
  • filtrovaná nebo balená voda
  • Semena naší preference

Poznámka: Spotřeba těchto mlék je indikována u dětí od 6 měsíců, „pokud dobře snášejí“ obiloviny, 1 a ½ roku u mléka z ořechů a semen. Pokud jsou slazené nebo se přidává med, počínaje rokem.

S informacemi od:


Video: ZELENINOVÁ POLÉVKA SOUS VIDE. Recept na polévku plnou vitamínů (Červenec 2022).


Komentáře:

  1. Yojin

    Nedělá mi to starosti.

  2. Bradly

    Mohu hledat odkaz na web s velkým počtem článků na téma, které vás zajímá.

  3. Voodooshakar

    Neuvěřitelné)))))))

  4. Westbroc

    Nemůžete to vysvětlit podrobněji?

  5. Daikazahn

    Je to pozoruhodné, velmi užitečné fráze

  6. Mazurr

    Souhlasím, jsou to pozoruhodné informace

  7. Gujas

    Omlouvám se, ne v této sekci .....



Napište zprávu